„Alltägliche Parallelwelten – Flow und andere außergewöhnliche Bewusstseinszustände analysieren und bewerten“
von Lilo Endriss
Dieses Buch gibt Einblicke in alltägliche und nichtalltägliche Bewusstseinszustände unter dem Gesichtspunkt der psychologischen Dimensionen des Flows. Ausgehend von der Positiven Psychologie, insbesondere der Kreativitätsforschung und der Förderung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens, empfehlen deren Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, möglichst viele Flow-Erlebnisse in das eigene Leben zu integrieren. Der Flow-Zustand wird im vorliegenden Werk als außergewöhnlicher Bewusstseinszustand bezeichnet und 14 seiner psychologischen Dimensionen als Vergleichsmaßstab (Flow-Score) herangezogen, um damit andere außergewöhnliche Bewusstseinszustände auf ihre langfristige Tauglichkeit für ein erfülltes Leben hin zu untersuchen. Dafür hat die Autorin ein neues Bewusstseins-Modell entwickelt sowie ein umfangreiches Glossar mit alltäglichen und nicht alltäglichen Bewusstseinszuständen zusammengestellt. Checklisten zur Gesundheit und Aufgaben zur Selbstreflexion runden das Werk ab.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Positive Psychologie und Wohlbefinden
- Erkenntnisse über das Bewusstsein
- Modelle des psychologischen Bewusstseins-Systems
- Konstruktivismus
- Phänomenologischer Ansatz
- Außergewöhnliche Bewusstseinszustände (ABZ)
- Dimensionen der Bewusstseinsveränderungen
- Systematisierung der ABZ
- Selbst-initierte ABZ (steuerbar)
- Selbst-initierte ABZ (wenig steuerbar)
- Unwillkürlich aktivierte ABZ
- Reaktive ABZ auf spezielle Außenreize
- Physiologisch verursachte ABZ (psychiatrisch unauffällig)
- ABZ als Zeichen einer Persönlichkeitsstörung
- Physiologisch verursachte ABZ (Psychiatrisch auffällige ABZ)
- Pharmakologisch verursachte ABZ
- Motivation, ABZ absichtlich anzustreben
- Fazit